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原文：經(jīng)常性出現(xiàn)的失眠怎么辦

睡前玩手機(jī)為什么容易導(dǎo)致失眠

網(wǎng)事如feng 閱2092 轉(zhuǎn)5

幫你矯正睡眠的幾個(gè)好習(xí)慣

醫(yī)來(lái)伸手720 閱5

老年人養(yǎng)生方法一定不要有的睡前十個(gè)壞習(xí)慣

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五個(gè)好習(xí)慣助睡眠

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早晨如何能輕松起床

lindan9997 閱105 轉(zhuǎn)9

養(yǎng)成6個(gè)習(xí)慣老人每天睡好覺(jué)

侗鄉(xiāng)人1961 閱176 轉(zhuǎn)7

10個(gè)好習(xí)慣，幫你睡個(gè)好覺(jué)

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超3億人存在睡眠障礙！幾乎人人都有的習(xí)慣，正在“偷走你的睡眠”

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減肥前先養(yǎng)身，5招打造易瘦體質(zhì)事半功倍

長(zhǎng)袖善舞1205 閱49 轉(zhuǎn)2

想要睡個(gè)好覺(jué)嗎？趕緊先改掉這6個(gè)睡眠的壞習(xí)慣吧！

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占用一生1/3時(shí)間的睡眠，你需要一個(gè)完美公式

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睡前最養(yǎng)人4個(gè)習(xí)慣，泡腳僅排第三！第一完全出乎意料，悄悄做的人都賺翻了！

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熬夜的6大好處，想不想知道？

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還在被失眠所困擾？告訴你幫助睡眠的小妙招，一覺(jué)睡到大天亮

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6個(gè)睡眠習(xí)慣，讓你越睡越老，尤其是第3個(gè)

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睡眠科普 | 晚睡成習(xí)慣，別讓“睡眠拖延”纏上你

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老年人每天睡幾個(gè)小時(shí)有益長(zhǎng)壽？對(duì)浙江省百歲老人的調(diào)查給出答案

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12招保證你白天不犯困

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孩子清瘦、身高增長(zhǎng)慢？原因可能是受睡眠影響，家長(zhǎng)應(yīng)注意這4點(diǎn)

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晚上經(jīng)常失眠，也許還和生活習(xí)慣有關(guān)？早知道早預(yù)防

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“人睡三覺(jué)，命比紙薄”，指的是哪三覺(jué)？如果你不常做，或更長(zhǎng)壽！

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睡回籠覺(jué)對(duì)身體危害有多大？來(lái)聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生怎么說(shuō)

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50歲后，睡覺(jué)前的5個(gè)習(xí)慣，若能及時(shí)改掉，或能助力健康和長(zhǎng)壽

華民閱10 轉(zhuǎn)3

換床就睡不著，是形成依賴了？認(rèn)床的背后也許是失眠

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人一天睡多久才健康? 8個(gè)小時(shí)嗎? 醫(yī)生給出了具體答案

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外媒：疫期克服失眠的十二條建議

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