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5個延壽習(xí)慣 你注意到了嗎？

健康指南 養(yǎng)生增壽7個小習(xí)慣

長壽秘訣｜8大生活習(xí)慣延壽24年，研究揭60歲開始也有效，1習(xí)慣最關(guān)鍵

7個小習(xí)慣能增壽

6個小常識助你延壽

最新研究：延長壽命的八種好習(xí)慣，看看你占了幾條

容易忽視的5個延壽習(xí)慣

養(yǎng)成3個習(xí)慣 讓你延壽10年

老年人常練啞鈴也可延壽！

七個小習(xí)慣 讓你延長壽命

注意：心血管疾病患者做這個時不注意，會有生命危險！

走路延壽，每日8000步就好！15項研究近5萬人分析

鍛煉可以保護大腦，改善記憶力

做家務(wù)是種延壽運動

生活早參考丨轉(zhuǎn)給爸媽：向長壽老人學(xué)習(xí)生活好習(xí)慣！

50歲后堅持鍛煉有助延壽，但請注意避開這3種運動，或會加速衰老

瑜伽久了，你會發(fā)現(xiàn)“很奇怪”的9件事！

做操久了，我發(fā)現(xiàn)的9件事！

健身12個月后，你才會發(fā)現(xiàn)的事

學(xué)跳舞1年后，你就會發(fā)現(xiàn)····

跳舞久了之后，我發(fā)現(xiàn)的9件事

久坐真的會短命，有運動習(xí)慣也難逃

瑜伽練久了，你碰到過這9件奇怪的事嗎？

擁有強壯大腿等7個細節(jié)有助長壽

長壽老人身上的十大特征，看看你有幾個？

日本人不愛運動，為何最健康長壽？4個飲食習(xí)慣，大多數(shù)人可做到

患老年癡呆前幾十年就會有征兆？自以為的這些“好習(xí)慣”其實是元兇！

一千名百歲老人調(diào)查結(jié)果：長壽人的共性，不是運動，而是這2點

37-2# 多喝綠茶，少喝咖啡，保持運動-聽《給忙碌者的大腦健康課》

50歲后，胖點好還是瘦點好？