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原文:
多階段睡眠體驗(yàn)日記
有質(zhì)量的睡眠不等于睡足8小時, 你的年齡減去這個數(shù)才是你該睡的時間
anyyss 閱97 轉(zhuǎn)4
長睡眠者延長的是哪個階段的睡眠時間?
語文8341 閱23 轉(zhuǎn)2
喜歡晨跑的跑者請注意!千萬別做這7件事
陽光少年5689 閱40 轉(zhuǎn)2
早起毀一天?在冬天如何不痛苦地做到早起?
四月里的小妖怪 閱3219 轉(zhuǎn)129
為何很多中學(xué)的一流學(xué)霸,都把鬧鐘定在早晨5:57?
家有學(xué)子 閱887 轉(zhuǎn)119
夢之謎
孤寒之士 閱310 轉(zhuǎn)5
隨著時鐘的變化,關(guān)于睡眠的10件事要知道
孺子雅舍 閱383 轉(zhuǎn)23
拿什么拯救你,我的睡眠(三)
菜菜羊發(fā)酵室 閱187 轉(zhuǎn)15
請問一下一個人一天只睡四個小時會怎么樣 - 已回答 - 搜搜問問
heibeheibexuexi 閱16313 轉(zhuǎn)6
為什么睡醒起來感覺更累?
長沙7喜 閱1139 轉(zhuǎn)51
正經(jīng)健康:如何找到身體的最佳就寢時間
悠然一笑. 閱299 轉(zhuǎn)21
如何果斷的起床?
情936 閱309 轉(zhuǎn)14
譯言網(wǎng) | 首先你需要的不是更多鍛煉,而是更多睡眠
桃花背 閱135 轉(zhuǎn)3
假期無痛早起法,高效一整天!
橙哲學(xué)堂周老師 閱41 轉(zhuǎn)3
如何自律早起,學(xué)會這12招改變了你的人生!
五星匯聚 閱203 轉(zhuǎn)3
千萬不要這樣定鬧鐘!這么做危害比你想得多……
我好愛你我愛你 閱1
夜里醒來再也睡不著?先要理解這個
曹朋濤圖書館 閱43
深度 | 一個自律的人到底有多可怕?
領(lǐng)圣當(dāng)當(dāng)姐 閱154 轉(zhuǎn)7
馬正:4:30早起3年,最終證明原來真的可以這樣睡覺
竺言小聚 閱63 轉(zhuǎn)5
微博
大智若愚wxy 閱7
每天堅持跑3公里,究竟難不難?
微習(xí)慣3650天 閱18
張朝陽建議大家少睡覺 科普:為何有時睡8小時還是很困
春在堂書苑 閱8
俗話說“人睡三覺,命比紙薄”,是指什么?8小時睡眠論正確嗎?
漫說健康 閱6279 轉(zhuǎn)144
昨夜,你深睡了嗎?
輕松悅分享 閱39
想明天早上跑得更好,今晚做好這20件事
liyusongs 閱99
為何有人只睡4小時依然精力充沛?真相了
鯨魚ws9yb1mf0f 閱1365 轉(zhuǎn)3
寫在早起的第499天:為什么早起?
繩系 閱2
世界睡眠日 | 你的睡眠還好嗎?聽聽專家怎么說
閑云野鶴qpab3u 閱26 轉(zhuǎn)3
每天睡幾個小時最健康?原來我們都錯了,事實(shí)不是一直以為的那樣
成靖 閱89 轉(zhuǎn)7
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