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被忽視的5個延壽習慣

5個延壽習慣 你注意到了嗎？

7個小習慣能增壽

6個小常識助你延壽

容易忽視的5個延壽習慣

七個小習慣 讓你延長壽命

注意：心血管疾病患者做這個時不注意，會有生命危險！

鍛煉可以保護大腦，改善記憶力

生活早參考丨轉(zhuǎn)給爸媽：向長壽老人學習生活好習慣！

瑜伽久了，你會發(fā)現(xiàn)“很奇怪”的9件事！

做操久了，我發(fā)現(xiàn)的9件事！

健身12個月后，你才會發(fā)現(xiàn)的事

學跳舞1年后，你就會發(fā)現(xiàn)····

跳舞久了之后，我發(fā)現(xiàn)的9件事

久坐真的會短命，有運動習慣也難逃

瑜伽練久了，你碰到過這9件奇怪的事嗎？

擁有強壯大腿等7個細節(jié)有助長壽

長壽老人身上的十大特征，看看你有幾個？

日本人不愛運動，為何最健康長壽？4個飲食習慣，大多數(shù)人可做到

患老年癡呆前幾十年就會有征兆？自以為的這些“好習慣”其實是元兇！

一千名百歲老人調(diào)查結(jié)果：長壽人的共性，不是運動，而是這2點

37-2# 多喝綠茶，少喝咖啡，保持運動-聽《給忙碌者的大腦健康課》

50歲后，胖點好還是瘦點好？

不抽煙、不喝酒可大幅延長國人壽命

90歲老人身攜癌癥13年，最愛做這件事，醫(yī)生都贊同~

注意！這項運動最適合老人，但風險也最大！

長壽的老人, 睡覺前都有這4個習慣! 能有一個也是福

關(guān)于養(yǎng)生長壽的10句大實話

60歲后的老人，“懶”點或許更長壽，養(yǎng)成4個“懶習慣”擁抱健康

日本公認有助長壽的5類習慣，常運動僅排第3，第1是什么卻難猜