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補(bǔ)腎要穴—涌泉穴

十大人體穴位圖及特效保健按摩法

每日關(guān)注一個(gè)穴位：涌泉穴，厥寒厥熱涌泉清。

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搓手心腳心能輔助抗過敏

今日小寒，不懂規(guī)矩要吃虧，一定要這樣做！

流感肆虐，如何過好一年中最冷的日子？

節(jié)氣微科普丨立冬養(yǎng)生正當(dāng)時(shí) 專家給出補(bǔ)陽的五大錦囊

補(bǔ)腎秘方

養(yǎng)生重在平時(shí)按摩

搓腳心能治病

最冷的節(jié)氣小寒到了！如何養(yǎng)生防寒？

今日小寒 | 你不知道的養(yǎng)生秘訣！

宮廷理筋術(shù)之涌泉穴《值得收藏》

常搓這一處40歲的人20歲的腎

教你認(rèn)識(shí)涌泉穴怎么按摩更健康

節(jié)氣養(yǎng)生｜小寒養(yǎng)生多按摩五個(gè)穴位

補(bǔ)腎有個(gè)簡單方法，一穴搞定

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拍打

手心拍打腳心

每天手心拍腳心一次，可以預(yù)防多種疾病。拍打的方法和注意事項(xiàng)

兩個(gè)穴位，一個(gè)補(bǔ)腎，一個(gè)疏肝，男女都能用 腳心的位置有一個(gè)腎經(jīng)好

久咳：貼腳心涌泉穴

松筋健骨一“站”定：輕松站樁，健康是福

秋天給腳底貼蒜能去火(圖)

小寒艾灸：最冷“三九天”讓“艾”溫暖你！