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好動的老人更長壽

平時(shí)多多走動的老年人更長壽

老年人常游泳有助于改善平衡能力

老人健康長壽的十八點(diǎn)黃金法

快步走更長壽 研究顯示：步速快的人生存率高

【生活保健】養(yǎng)生須知:揭秘全球公認(rèn)的18個(gè)延壽秘訣

研究了7000名老人，美科學(xué)家：這樣的人更長壽！

老人常做1件事，竟能降低4成死亡率！無論男女，人人都能做

最健康的步數(shù)來了！JACC：每天8763步，死亡風(fēng)險(xiǎn)或降低60%，走得快更好

人人都能做到！Nature子刊：每天3~4分鐘這種類型的運(yùn)動，就能降低心血管死亡風(fēng)險(xiǎn)

留疤、腦炎、死亡：猴痘病毒有多危險(xiǎn)？

地中海飲食能長壽!全球公認(rèn)18個(gè)延壽秘訣

“男人”五十歲后，三種病沒找上門，恭喜你，有望成為百歲老人！你知道是哪三種病嗎？

60歲后，這個(gè)體重?cái)?shù)，最長壽！

決定你是否會短命的十大特征

經(jīng)常出去散步好不好？醫(yī)生提醒：65周歲以上老人，散步時(shí)注意4點(diǎn)

少吃晚餐，多吃早餐可降低糖尿病和心血管疾病的死亡風(fēng)險(xiǎn)

最強(qiáng)營養(yǎng)搭配！BMJ：這么吃，心血管疾病和死亡風(fēng)險(xiǎn)更低

刷牙不徹底易誘發(fā)七種疾病

短時(shí)運(yùn)動真香！研究發(fā)現(xiàn)：每天只需快走11分鐘，就能帶來這么多健康益處！

壽命與體重有關(guān)？55萬人研究發(fā)現(xiàn)：65歲以后，微胖的老人或更長壽

JACC：補(bǔ)充維生素D和鈣不僅無用，還可能損害心血管！

揭最廉價(jià)的長壽秘方|長壽|研究發(fā)現(xiàn)

微胖的老人更長壽！證實(shí)：這樣的體重死亡率下降，你是否達(dá)標(biāo)？

經(jīng)典！18個(gè)誤區(qū)，4個(gè)秘訣，您想知道的長壽知識都在這里了！

活到多少歲，才算長壽？71萬人研究：堅(jiān)持8個(gè)習(xí)慣，或能延壽20年

日本人不愛運(yùn)動，為何卻最健康長壽？4個(gè)原因值得深思

“老來瘦”過時(shí)了！中國最新研究：老人胖點(diǎn)更長壽，你達(dá)標(biāo)沒？

生命在于靜養(yǎng)還是運(yùn)動？1500名老人親身證實(shí)：高強(qiáng)度運(yùn)動更長壽