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總是「無所事事混吃等死」怎么破？為什么明明想要改變就是做不到？

為什么你做事情總是三分鐘熱度？

物理學VS心理學：兩分鐘治好你的拖拖拖延癥

如何利用微習慣，做到不可能失敗的自我管理清單

早上養(yǎng)成的這些習慣，徹底改變了我的生活

只需三個清單，輕松解決“瞎忙綜合征”

你不是沒有時間，只是不懂得管理

對抗6種拖延癥的良方，不容錯過

《超級大腦的七個習慣》3：積極行動、快速行動

手機導致你注意力不集中根源？屁咧！

認知資源，怎么浪費的？

一直加班！你到底是事情多，還是效率低？——6個工具擺脫瞎忙

在一天開始，做這幾件事情，開啟快樂打工人的一天。

#0046、學習前讓自己迅速進入集中狀態(tài)...

Nat Commun：利用大腦網(wǎng)絡特征可預測兒童心理健康狀態(tài)！

改變人生的不是道理，而是習慣

《微習慣》：一天一個"俯臥撐"也行？

運動或是靜止狀態(tài)震顫

這些幫你“喚醒身體、啟動大腦”的早晨習慣要趕緊培養(yǎng)起來！

巧用妙招，輕輕松松提升專注力

這6個工作習慣讓你更好地提高效率

高考丨940萬高考生的學習焦慮：不敢睡，不敢玩，學習必須要熬夜

如何防范舊習慣反彈？

拖延癥、懶癌患者還有救！5個方法教你保持旺盛的學習狀態(tài)！

四個關鍵，讓生活變得簡單有質量

《顛覆傳統(tǒng)思維模式的極簡法則》讀書筆記

如何提高學習動力，讓自己重新振作起來？

你如何過一天，就如何過一生

(原創(chuàng))學習感悟[1.讀書名言一184一368] 貴有恒何必三更眠?五更起，最無益只怕一日曝十日寒。

為什么人會失眠，要怎么辦呢？