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我們?yōu)槭裁磿o情地傷害自己

如何化解憤怒、焦慮、恐懼等情緒的方法；第一步頭腦靜心

體察自身的情緒與感受（四）（文字稿）

可怕的不是病毒，而是集體焦慮

負(fù)面情緒有時也是正能量

支持性心理咨詢

人際關(guān)系療法筆記（下）

鄧丹：咨詢師的負(fù)面能量如何排解？

被壓力、焦慮、痛苦逼到絕境的人，如何重燃希望？

每當(dāng)情緒傷害到身體時，記得提醒自己做這件事

“喪”，才是真正的正能量！

悟之道——參加李不言老師督導(dǎo)課程有感（于秋玲）

心理咨詢師建議：28件能夠「快速改善情緒」的生活小事

六種常見情緒解析：焦慮、抑郁、憤怒、悲傷、恐懼、喜悅

答疑匯總（18）

請遠(yuǎn)離你身邊那些滿嘴正能量的人

這9個跡象表明，你已經(jīng)心靈耗竭

十四個“正念膠囊”，獻(xiàn)給繁忙工作中的你

第七天學(xué)會寬恕

我看見

焦慮，是從內(nèi)在燃燒自身的能量

陪我走進(jìn)黑暗，而不是帶我走向光明

焦慮讓失眠越來越嚴(yán)重，心理學(xué)家：放下這種執(zhí)著，睡眠自然會好

負(fù)面情緒的真正價值，你知道幾個？

為什么有人愛生氣？他們從憤怒中能獲得什么？

讀者來信｜現(xiàn)代人常見的負(fù)面情緒該如何緩解？

人的焦慮感從何而來？請遠(yuǎn)離那些“正能量”的人

合理情緒療法的一例個案研究（范例）

焦慮怎么辦

每日精進(jìn)│心理咨詢師走向成熟的七個必經(jīng)階段