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童年創(chuàng)傷對青少年的抑郁情緒影響有多大？

接納與承諾療法

糟糕的愛情是“我”一手造成的嗎

與負性想法保持距離——學會認知解離

強迫癥的心理病理機制及干預方式

自由即可支配

一個精神科醫(yī)生寫給抑郁癥患者的話：越自責，抑郁癥狀就越嚴重，疲勞就會越加劇

“ACT”療法助你接受現(xiàn)實

ACT微課第二講：ACT的病理模型

用哲學理論創(chuàng)新締造科學神話（5026字）

認知融合和認知解離

強迫癥的強化式認知行為治療

玩轉逆向思維，從元認知-心智的視角切入，反觀想法

你腦海中的那個聲音：十大常見的“消極自我對話”類型

五步法拆解情緒炸彈

人人都有精神病，這有什么可笑的

25歲，我殺死了自己……

健玲，盼望心理學，如何管理自己的情緒，ABC理論是合理情緒治療的核心

靈性心理師深度揭秘：讓你痛苦的不是別人而是自己思維的局限

有強迫性的想法，代表著有心理健康問題嗎？

轉變“聽話聽音”的敏感思維，減少痛苦和抑郁

帶你揭開失眠的真相

拖沓大王也會痛丨《情緒彩虹書》

癌癥的認知行為治療比化療有效！

認知層次越低的人，他知道的東西越少，他想法其實越簡單 所以知道越

放下浮躁的想法#認知思維 #智慧人生 #生存法則

審視和應對自動化消極思維，回答

內心真正強大的人，都喜歡這樣思考問題