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原文：家家都有的4類“平價(jià)食物”，營養(yǎng)堪比“明星食材”！這次別再錯(cuò)過了

飲食 | 花1/10的錢吃到同等營養(yǎng)：“明星食物”的平價(jià)替代

沒有煩惱的人閱39

這些菜補(bǔ)鈣效果超過骨湯，國慶假期即可做一頓

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美國最新研究：“2 3”吃法最延壽！愛吃這些你就賺了~

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耐寒羽衣甘藍(lán)

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10種食物，幫助增強(qiáng)免疫力

莫斯科威閱122 轉(zhuǎn)3

羽衣甘藍(lán)可以生吃嗎羽衣甘藍(lán)能做蔬菜沙拉嗎

牧家圖書館閱71 轉(zhuǎn)3

一顆“長壽果”、一把“快樂豆”…只要1/10的價(jià)格，營養(yǎng)價(jià)值不輸牛油果、核桃！

養(yǎng)生大國醫(yī) 閱82 轉(zhuǎn)6

別再交“智商稅”了！你咬牙給孩子買的“昂貴食物”，其實(shí)都有平替！

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蔬菜生吃更有營養(yǎng)嗎？

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12種適合糖友的常見食物，不怎么花錢，價(jià)值卻無法衡量

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羽衣甘藍(lán)那么難吃，憑什么成為“超級(jí)食物”？

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2018最新評(píng)選的10種“超級(jí)食物”，減肥千萬不要錯(cuò)過

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“洋”蔬菜比普通蔬菜營養(yǎng)價(jià)值高？|水果|花椰菜|甘藍(lán)

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超級(jí)食物的替代品：價(jià)格便宜還能吃到藍(lán)莓、堅(jiān)果、奇亞籽的營養(yǎng)！

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羽衣甘藍(lán)的功效和作用

puc9el4w39 閱117 轉(zhuǎn)4

羽衣甘藍(lán)

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飲食指南：羽衣甘藍(lán)與菠菜哪個(gè)更有營養(yǎng)？

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