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成年人最大的自律，是學會“能量管理”

成年人頂級的自律，不熬夜

成年人的時間寶貴，別在這種事上浪費

真正的自律

比焦慮更毀人的3種內耗，90%的人都在做......

停止精神內耗，把精力花在值得的事上

21天自律計劃成年人要學會自律走出舒適悄...

心理學：成年人最極致的自律，是堅持做這4件小事

曾國藩：自律的人生，從停止“內耗”開始

專注，是成年人最好的自律

成年人的自律不過是：不爭對錯，安之若素

為啥現(xiàn)代很多人精力不足

讓你停止精神內耗的10個高級思維

10個讓你停止精神內耗的高級思維

讓你停止精神內耗的高級思維1、不要對任何人有任何期待；2、永遠不

?10個讓你停止精神內耗的高級思維

九個頂級思維，消除你的精神內耗，這些頂級思維一個比一個厲害，比如

10個讓你停止精神內耗的高級思維：

成年人真正的自律，都是從崩潰開始的

成年人最頂級的自律，是不熬夜！

一個人最頂級的自律，是拒絕內耗

強勢文化思維：你只要不抱怨，不糾結，不內耗你這好心態(tài)，一定讓你賺到錢

明明什么也沒做，卻感覺很累……如果時常感覺心累，也許你是“內耗體質”

讓人快樂到死的三個思維，學會就能擺脫內耗

成年人最頂級的自律，是學會放棄

臺大教授揭秘：導致精神內耗的3個原因！懂與不懂就在生死之間

10個讓你停止精神內耗的高級思維，你認為有道理嗎？