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原文：吃飯?zhí)煊惺裁从绊?？這3個(gè)危害要重視！

很多人的這個(gè)飲食習(xí)慣，催生肥胖和三高！改了的人皮膚和大腦都變好了~

姜太公人生如夢(mèng) 閱2

國(guó)家衛(wèi)計(jì)委健康顧問(wèn)秘訣，想長(zhǎng)壽，記住這1個(gè)字！必須告訴父母

青木森森閱500 轉(zhuǎn)3

吃飯?zhí)鞎?huì)生病細(xì)嚼慢咽才是最佳進(jìn)食方案

重慶銘醫(yī)堂中醫(yī) 閱69 轉(zhuǎn)2

一個(gè)小方法，流傳多年，不僅可降餐后血糖，還可延年益壽

一一剎中閱83 轉(zhuǎn)3

吃飯?zhí)欤瑴p肥更難，還有5種疾病在等著你，你幾分鐘吃完一餐？

王桂真營(yíng)養(yǎng)師閱51

吃飯?zhí)旄追逝?/div>

秦嶺之尖閱41

細(xì)嚼慢咽有7大好處，一口飯到底要嚼多少下

溫馨的淑女閱3934 轉(zhuǎn)2

糖尿病患者要怎么吃飯?

皮皮皮館閱50

小動(dòng)作大健康----糖尿病

水宜木閱95 轉(zhuǎn)4

只要改了這個(gè)壞習(xí)慣，看著血糖下降1—2

空谷幽蘭80 閱6 轉(zhuǎn)2

細(xì)嚼慢咽有10大好處，給你一個(gè)“慢慢吃”的理由

xc1158001 閱121 轉(zhuǎn)2

美食當(dāng)前，別忘細(xì)嚼慢咽是減肥利器

雨雪無(wú)睛閱161 轉(zhuǎn)2

這樣吃飯輕松降血糖

云卷千萬(wàn)里！閱58

流傳千年，糖尿病人不花錢的減肥降糖妙法，只需一個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作

快樂(lè)男廚師閱156 轉(zhuǎn)8

血糖高，牢記吃飯2不要，早上3不做，穩(wěn)定血糖，避免引起糖尿病惡化！

ZJY200611 閱36 轉(zhuǎn)2

哪些食物更易讓血糖波動(dòng)？

長(zhǎng)林悠草閱38

【一圖解讀】細(xì)嚼慢咽對(duì)身體健康有9大奇效

(誠(chéng)意)QQ1290169558 閱997 轉(zhuǎn)39

糖尿病人十分鐘內(nèi)吃完飯和二十分鐘用餐完畢，餐后血糖會(huì)差多少？

天天聽(tīng)健康閱556 轉(zhuǎn)11

國(guó)學(xué)堂--中西醫(yī)系列5-人不能讓病嚇倒3[管好嘴邁開(kāi)腿]

Jeasonlilo1978 閱45 轉(zhuǎn)2

警惕！吃飯時(shí)的一個(gè)小習(xí)慣，成倍增加患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，長(zhǎng)期將讓胰島分泌徹底崩潰！

whc771 閱76 轉(zhuǎn)2

細(xì)嚼慢咽有助于減肥

火鳳凰88 閱228 轉(zhuǎn)17

吃飯細(xì)嚼慢咽的6大好處

預(yù)防大腸癌——細(xì)嚼慢咽

我愛(ài)你文摘閱13 轉(zhuǎn)2

糖尿病病人吃得太快傷害大

劉燕燕閱93 轉(zhuǎn)4

減肥，每頓飯吃多長(zhǎng)時(shí)間最合適？

新用戶44765452 閱240

便秘？吃不飽？可能因?yàn)槟憬赖牟粚?duì)

我的學(xué)校西亞斯閱6

糖尿病友必看：降糖只需一個(gè)動(dòng)作

為學(xué)而樂(lè) 閱3663 轉(zhuǎn)240

糖尿病患者千萬(wàn)不能吃哪些食物？

犟牛模板閱37

這六種健康食物，最適合糖尿病患者加餐食用，避免血糖波動(dòng)

春天風(fēng)清閱44

糖尿病人飲食原則中一定別忽略了這2條

春天書屋閱111 轉(zhuǎn)11