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夜讀丨給生活來一場大掃除

克服精神內(nèi)耗，實現(xiàn)真正自由

放下，是最高境界的斷舍離

想獲得成功 請拒絕 精神內(nèi)耗

人到60歲，最好開啟“低欲生活”，不做三事，晚年活得通透

與其內(nèi)耗自己，不如外耗別人

心理學：長期處于“精神內(nèi)耗”的人，身上有這5個明顯特征，中招沒？

30歲以后，請戒掉這個壞習慣：精神內(nèi)耗

一個人的成長，從學會拒絕開始

消除內(nèi)耗最好的方法：拒絕，心狠，放下

?人活過50歲才明白：高級的養(yǎng)生，不是鍛煉和睡覺，而是做到3件事

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家里這些東西在偷偷吸走你的能量，立刻斷舍離

人老了，要遠離這三種內(nèi)耗，才能有一個平安幸福的晚年

2014年應該學會做5件事 有助改善女性身心健康

如何學會管理情緒

精力管理比時間管理更重要，做好這4點，讓你精力旺盛氣定神閑

比焦慮更毀人的3種內(nèi)耗，90%的人都在做......

人最頂尖的養(yǎng)生秘訣是什么？

退休后，這四件消耗你精神和內(nèi)心的事，雖然不是病但也要及時改正

哲思 | 越活越好，從停止精神內(nèi)耗開始

減少精神內(nèi)耗的10個方法[12P]

聰明的人，只過1%的生活

與其逼孩子怎么努力考高分，不如讓孩子身心健康地成長

每日一點

50歲以后，請停止以下幾種內(nèi)耗

色彩識人心理學：她深夜發(fā)文告誡女孩子們，一定不要精神內(nèi)耗

工作中，千萬不要太“老實”

【 問題回答 】一個人活得很累的根源是什么？

中年女人開始醒悟的8個跡象，中一條就要恭喜了