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身上有濕氣，經(jīng)常多吃它，溫補(bǔ)腎陽(yáng)，養(yǎng)精神，健脾除濕，護(hù)腸胃

分不清濕寒濕熱，你吃再多的薏米也沒(méi)法除濕！

除濕千萬(wàn)別吃薏米了！夏季祛濕最好用的是它，標(biāo)本兼治，根除頑固濕邪~

除濕不止薏米赤小豆，夏季除濕1湯1粥最好

山藥薏米芡實(shí)蓮子粥

薏仁米怎么吃除濕效果好

#今日谷雨#養(yǎng)生喝山藥粥

余瀛鰲：為什么近期要補(bǔ)脾胃？不僅僅是除濕！記住三款補(bǔ)脾大藥

油光滿面、水腫又肥胖？不是你顏值在走下坡，而是“濕氣”在搞鬼！

病后除濕，不可小覷

夏季湯譜｜健脾祛濕食譜大全

八種補(bǔ)腎粥勝過(guò)補(bǔ)百副補(bǔ)腎藥，補(bǔ)腎虛益精血，補(bǔ)腎效果翻百倍

五谷雜糧粥怎么搭配功效好？

【周末廚房】健脾除濕——芡實(shí)茯苓山藥粥

揭秘治療甲減的偏方 告訴你治甲減的5個(gè)偏方

頭昏、頭重、疲勞，庸懶、無(wú)力你可能要化濕了

脾胃入濕百病生，只需一味中藥，比薏米除濕效果還好

濕氣重怎么辦？試試這個(gè)比紅豆薏米粥更有用的東西

腹式丹田完全呼吸 撞丹田 撞背 棍子自我按摩打通12條經(jīng)絡(luò)

山藥薏米芡實(shí)粥的做法

山藥薏米芡實(shí)粥

濕氣重不重，看舌頭就懂，教您3個(gè)方法，去濕氣，健脾胃，效果好

祛濕氣的食物，不是薏米，而是它！不僅祛濕厲害，還健脾

中醫(yī)認(rèn)為，肥胖主要是因?yàn)闅馓撎禎?，減肥從排痰除濕開始

健脾補(bǔ)氣---山藥薏仁芡實(shí)粥

除濕名方：赤小豆、薏米、茯苓、芡實(shí)、梔子...

健脾粥的做法

赤小豆薏米除濕配方比例

中藥芡實(shí)功效多多 搭配茯苓煮粥健脾祛濕