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原文:
耐力2
關節(jié)炎的科學運動處方
ldtsg1957 閱137 轉5
體質訓練——提高心肺耐力壽命長
常樂書苑 閱1154 轉58
詳解 | 如何提高跑步耐力?
方珺逸 閱515 轉4
哪些是有氧運動有何好處
橫渡大海的航船 閱131 轉4
想要突破成績、提高身體耐力?這些有氧無氧知識你懂得么?
與天山野狼共舞 閱103 轉2
這才是鍛煉的最佳方式,還不快學學!
lj0279 閱68
想要突破自己?先學會輕松跑吧!
shixm0203 閱515 轉3
為什么強調(diào)心率2-3區(qū)是跑步訓練的關鍵
老威小屋 閱602
健身俱樂部會籍顧問專業(yè)知識培訓(一)
購卡把家里 閱8687 轉180
中風后康復,要練心肺
長沙7喜 閱56 轉2
運動生理學題庫及答案
會哭的土豆xx 閱6858 轉53
體育運動與心理健康
竹影紅塵 閱3639 轉51
- 3000米與5000米訓練的方法與技巧
別樣青春 閱4734 轉52
《掌控》①:了解醫(yī)學指標「最大攝氧量」,科學提升心肺功能,告別精神不振!
書語人間 閱790 轉31
耐力素質及其訓練
石頭75 閱2189 轉27
有氧運動:養(yǎng)生保健預防疾病的良方
心馨之家 閱362 轉26
你會跑步嗎?
花臉 閱359 轉25
胡大一(8)控制有氧運動的量
xmjf 閱1882 轉24
22運動醫(yī)學
名天 閱657 轉22
增添魅力--- 男人40歲以后應健身
蘭色沙丁 閱456 轉18
健康減肥,減肥“運動處方”
瘦貝貝 閱877 轉17
MAF180訓練法和我的個人計劃
jkjui 閱8537 轉17
健身基礎理論知識(一)
小籠包書齋 閱1317 轉18
騎車健身可增進心肺功能 改善心理健康
笑熬漿糊糊 閱290 轉13
運動多久身體開始消耗脂肪?
平凡的人 閱4924 轉12
跑步經(jīng)典小知識
惟知行度易德 閱423 轉11
空腹運動消耗的是脂肪,吃晚飯只是在“消食”,這種說法正確嗎?
pgl147258 閱9538 轉9
【轉載】20歲、30歲、40歲男士健身方案
izimin 閱321 轉8
運動心肺康復評估與訓練技術
辟雍堂 閱765 轉10
各個年齡段運動建議
陽光正能 閱1508 轉8
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