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老年失眠癥的調(diào)治解析

醫(yī)生說|趙明學(xué)：老年人睡眠質(zhì)量下降怎么辦？

“前三十年睡不醒，后三十年睡不著”是什么原因，如何應(yīng)對(duì)？

老人睡眠不好 注意這7點(diǎn)

晚上散步伸伸胳膊

怎樣克服老年人睡眠少

健康丨輾轉(zhuǎn)反側(cè)，是什么讓你難以入睡？

科普資訊 | 睡眠不好會(huì)引起很多疾病，你知道怎樣才能睡個(gè)好覺嗎？

中老年人幾點(diǎn)起床

老年人總在凌晨三四點(diǎn)醒來，會(huì)影響身體健康嗎？做到3點(diǎn)重獲睡眠

60歲以后，一天睡多久比較合適？醫(yī)生給出回答，可能讓你意外

別再糾結(jié)幾點(diǎn)睡最好了！健康睡眠的關(guān)鍵其實(shí)是...

老年人總在半夜三四點(diǎn)醒來，是癌癥先兆嗎？做好3點(diǎn)或可睡得更香

只有5%的年輕人做到“甜美睡眠”，做到這5招教你睡個(gè)好覺

如何改善老年人的失眠問題？

失眠并不是“睡不著覺”那么簡單！

近半老人睡不好 精神因素占八成

不容忽視！25年隨訪調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常睡不夠6小時(shí)，中老年人更容易失智

世界睡眠日：誰偷走了你的睡眠

入睡難、半夜易醒、早醒？這7種方法，讓你一覺睡到大天亮

老年人睡眠障礙

人每天需要睡幾個(gè)小時(shí)？

楊甫德教授：擺脫失眠障礙，進(jìn)入美好睡眠

老人睡眠障礙怎么辦？

308養(yǎng)生網(wǎng) 長期失眠應(yīng)該如何調(diào)理身體 才能擺脫失眠

我們都被“8小時(shí)睡眠論”忽悠了？50歲后，最佳睡眠時(shí)間是多久？

每天睡多長時(shí)間才健康？不是8而是這個(gè)數(shù)字，你達(dá)標(biāo)了嗎

老年人每天保證6個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間有助延壽

女人貧血會(huì)不會(huì)引發(fā)失眠

失智老人照護(hù)指南：如何讓老年人睡個(gè)安穩(wěn)覺？