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從大腦結(jié)構(gòu)認(rèn)識(shí)情緒與壓力

世界杯：英雄之旅中的崩潰瞬間

從大腦角度告訴你，你為什么總是覺(jué)得情緒要崩潰？

如何高效克服情緒的困擾？

9分鐘讀完：《只需傾聽(tīng)：與所有人都能溝通的秘密》

內(nèi)心強(qiáng)大的方法—前額葉訓(xùn)練

情緒在上，理智在下

為什么明知會(huì)后悔，還是會(huì)發(fā)脾氣？

三重大腦、增強(qiáng)回路、杏仁核劫持

“脾氣上來(lái)不由人”，先接受失控情緒，再試著進(jìn)行情緒管理

《情商1》讀書(shū)筆記：情緒失控

經(jīng)常被負(fù)面情緒控制，我們到底該如何擺脫它？

情緒激動(dòng)時(shí)大腦一片空白 我該怎么辦

【23@139】遇見(jiàn)你真好

爬行腦，情緒腦，理性腦

時(shí)間是創(chuàng)傷的解藥嗎？ | 《身體從未忘記》

輕療愈l

當(dāng)我遇到一只叫“抑郁癥”的大黑狗

發(fā)生在青春期的情感恐慌和崩潰

壓力狀態(tài)下，人為什么會(huì)不理性？

如何學(xué)會(huì)管理自己的情緒？

冥想是如何改變大腦構(gòu)造的？

全干貨！12個(gè)好習(xí)慣讓大腦實(shí)現(xiàn)“逆生長(zhǎng)”

年底忙得要死？是時(shí)候給大腦來(lái)個(gè)大保健了

[競(jìng)爭(zhēng)力特輯]“快樂(lè)”地承受壓力之心靈的控制者

壓力事件可能導(dǎo)致“腦損傷”

抑郁癥，正在偷偷改變你的大腦！借助神經(jīng)科學(xué)來(lái)恢復(fù)！

成年人的世界沒(méi)有“容易”二字丨擺脫壓力的自救指南

打坐冥想，如何幫助我們減輕壓力