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原文：都說運動有益健康, 你知道最好的運動是什么嗎?

各年齡段的最佳運動項目（游泳、跆拳道、籃球等均上榜）

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跑步游泳都不如它！“最佳”運動排名，第一名你絕對猜不到！

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揮拍運動對身體最好，還能降低47%的全因死亡率

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柳葉刀最新研究：這項運動對身體最好，還能降低47%的全因死亡率！

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歷時5年研究120萬人，研究發(fā)現(xiàn)最佳運動是揮拍類球類運動

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生命在于運動，哪種運動“性價比”最高？10年研究告訴你答案！

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50萬人研究證實！40歲后，最佳運動是這幾種！多數(shù)人都鍛煉錯了

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一輩子好好健身

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醫(yī)生眼里的長壽運動, 第一名居然不是跑步!

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不同年齡段春季鍛煉“處方”

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你知道自己適合哪種運動嗎？

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掌握5個跑步技巧輕松減肥健身

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6大增肌方法，這么練，沒有壯不起來的瘦子！

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跑步瘦不下來？小心是“少肌型肥胖”...

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有氧運動種類很多，哪些是適合你的？根據(jù)這幾點選擇最適合

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每個年齡的黃金運動與特殊人群的運動處方

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98歲賭王去世！治病11年花費14億，終于知道健康有多值錢！

哪種鍛煉最養(yǎng)生？這個運動可降低47%死亡率！跑步、游泳都得靠邊

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醫(yī)生：40歲前多鍛煉，50歲后少鍛煉，60歲后不鍛煉，有道理嗎？

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全世界公認的最健康的運動是什么? 為什么呢?

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什么運動對身體好？《柳葉刀》給出答案，第一名可降低47%死亡率

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長期不鍛煉，有什么后果？各個年齡段的“最佳運動”

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慢跑6至8周體質(zhì)極大改善

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這么跑步你還不瘦！簡直天理難容！ - 今日頭條(TouTiao.com)

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