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老人想長(zhǎng)壽，該多靜養(yǎng)還是多鍛煉？看完這項(xiàng)研究，答案顯而易見

會(huì)“ ”才能長(zhǎng)壽

【九九重陽節(jié)】老年人健康的六大注意事項(xiàng)

名中醫(yī)：40歲前多鍛煉，50歲后少鍛煉，60歲后不鍛煉，有道理嗎？

《英國醫(yī)學(xué)雜志》評(píng)估。

長(zhǎng)期走路有助于長(zhǎng)壽？提醒：過了60歲的老人，盡量做好這3件事

運(yùn)動(dòng)金字塔

50歲后，4種習(xí)慣悄悄讓你“折壽”，若能避開一個(gè)，也有望長(zhǎng)壽

生命到底在于運(yùn)動(dòng)，還是在于靜養(yǎng)？調(diào)查1500名老人，研究給出答案

50歲后，堅(jiān)持做4項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，或離長(zhǎng)壽更近一步！但這些細(xì)節(jié)，一個(gè)都不能忽視

老人養(yǎng)生17

走路跑步統(tǒng)統(tǒng)靠邊站，世衛(wèi)組織公布最好的健身辦法居然是它！尤其適合中老年人

年齡過了60歲，沒有得這2種“病”，祝賀您，說明身體比較健康

老人養(yǎng)生長(zhǎng)壽秘訣：4忌6宜

老人長(zhǎng)壽的秘決你清楚嗎?

老人常做1件事，竟能降低4成死亡率！無論男女，人人都能做

老年人如何長(zhǎng)壽養(yǎng)生 老年人養(yǎng)生秘訣是什么→MAIGOO知識(shí)

人活到多少歲才算"長(zhǎng)壽"？其實(shí)活到這個(gè)歲數(shù)就行，要懂得知足

這個(gè)運(yùn)動(dòng)最助長(zhǎng)壽！什么時(shí)候開始做都不晚！

60歲后想要長(zhǎng)壽，該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，還是以靜養(yǎng)為主？良心建議請(qǐng)收下

生活早參考丨轉(zhuǎn)給爸媽：向長(zhǎng)壽老人學(xué)習(xí)生活好習(xí)慣！

長(zhǎng)期走路有利于長(zhǎng)壽嗎？提醒：過了65歲的老人，建議做好五件事

擁有強(qiáng)壯大腿等7個(gè)細(xì)節(jié)有助長(zhǎng)壽

老年人健康：營養(yǎng)比運(yùn)動(dòng)更重要

老人“每天鍛煉”和“每天靜養(yǎng)”，哪種更長(zhǎng)壽？百歲老者說出實(shí)話

每日走7500步對(duì)老年人長(zhǎng)壽最有利？專家：做法挺靠譜

經(jīng)常出去散步好不好？醫(yī)生提醒：65周歲以上老人，散步時(shí)注意4點(diǎn)

帶你了解長(zhǎng)壽的18個(gè)秘密！

屁股大的女人更長(zhǎng)壽，這是真的嗎？別急，長(zhǎng)壽女人可是有這些特征的！

運(yùn)動(dòng)水平能看出壽命長(zhǎng)短？65歲后，堅(jiān)持走路的老人身體怎么樣？