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高品質(zhì)生活的法門(mén)

伴讀 | 調(diào)整生活狀態(tài)的四種方法

低層次的人，總愛(ài)做這 4 件事，看看你有沒(méi)有

真正厲害的人，都是精力管理的高手

聰明的媽媽更擅長(zhǎng)精力管理，而非時(shí)間管理

高效管理時(shí)間，做到這7點(diǎn)就夠了！

刻意練習(xí)這15種心態(tài)，找到自己最好的狀態(tài)

學(xué)會(huì)控制自己（深度）

做好精力管理，實(shí)現(xiàn)高效人生

?余生，請(qǐng)不要為不值得的人與事生氣

精力管理是時(shí)間管理的核心，如何提升呢？

十月你好：愿你向內(nèi)而行，學(xué)會(huì)哄自己開(kāi)心！

（轉(zhuǎn)載） ?一個(gè)人最好的心態(tài)，不操心，不心煩，不多想

【夜讀】最好的生活方式，被這10句話(huà)說(shuō)透了

心態(tài)不好，再好的精力管理方法也是枉然

掌控精力－不疲憊的身心管理術(shù)讀書(shū)分享

大J｜我為什么可以做更多？精力管理比時(shí)間管理更重要

整天渾渾噩噩、萎靡不振的你，是時(shí)候來(lái)一場(chǎng)“精力管理”了

聽(tīng)說(shuō)你每天都很累？這里有解救的辦法。

小事越鈍感，大事越自律

焦慮，正在毀掉你的人生

讓你停止胡思亂想，獲得內(nèi)心清凈的4個(gè)技巧

一個(gè)人最好的活法：沉浸式做自己

如何做一個(gè)厲害的人，你需要掌握這三點(diǎn)

這 8 本書(shū)，為你打開(kāi)高效率生活的大門(mén)

高效能人生第一課：效率體系

《20～30歲，你的出路在哪里？》讀書(shū)筆記

你的精力管理方式，決定了你的人生層次

你要管理時(shí)間，但更要管理你的精力