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《零壓人生》10-壓力是如何殺死大腦的

爬行腦，情緒腦，理性腦

避免無效焦慮，你需要學習正確的認知行為方式

年底忙得要死？是時候給大腦來個大保健了

[競爭力特輯]“快樂”地承受壓力之心靈的控制者

打坐冥想，如何幫助我們減輕壓力

如何高效克服情緒的困擾？

情感智商，提升育人質(zhì)量的增長點

父母對孩子的訓斥，會左右孩子的一生

你的“杏仁核”乖不乖｜心理咨詢札記?

大腦情緒控制系統(tǒng)——邊緣系統(tǒng)

孩子發(fā)脾氣時講道理沒用

排解壓力，試試定格法

情緒傳遞過程及情緒綁架的產(chǎn)生

must 《大腦健身房》——好身材只是運動的“副產(chǎn)品”，趕走負面情緒才是它的拿手絕活

孩子容易情緒崩潰，愛哭鬧還打人？四件日常小事，提升情緒控制力

一個人的目標感越強，壓力釋放越快

腦科學研究：大腦是如何應對壓力的？

科學家發(fā)現(xiàn)，大部分的疾病是由于心理長時間的“恐懼”帶來的！

【深透科普】為什么運動是最強的抗壓劑

小孩子發(fā)脾氣，父母應該如何科學應對？

越來越多老美也在閉門學做蛋糕，做烘焙真的能治“隔離恐懼癥”

對于與日俱增的青少年焦慮指數(shù)，父母們應該做些反思

父母說一句，孩子頂十句！真就沒辦法？（正面管教VS情緒培養(yǎng)）

為什么明知會后悔，還是會發(fā)脾氣？

大腦皮質(zhì)的自主神經(jīng)調(diào)節(jié)

大腦邊緣系統(tǒng)與精油

情緒是什么：用神經(jīng)科學解釋七情六欲

情商 正文 摘錄

3個晚上不睡，大部分人都會精神失常？