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一個(gè)人的目標(biāo)感越強(qiáng)，壓力釋放越快

冥想對(duì)人的大腦有什么改變？

打坐冥想，如何幫助我們減輕壓力

如何科學(xué)調(diào)整情緒？

越來(lái)越多老美也在閉門學(xué)做蛋糕，做烘焙真的能治“隔離恐懼癥”

你的“杏仁核”乖不乖｜心理咨詢?cè)?

腦科學(xué)研究：大腦是如何應(yīng)對(duì)壓力的？

情緒管理：一個(gè)成熟投資者的自我修養(yǎng)

長(zhǎng)時(shí)間情緒低落，我的大腦是不是出了問題？

正念：大腦的最強(qiáng)修復(fù)術(shù)

青春期的孩子為什么舉止瘋狂，容易惹事生非

為啥睡不好覺，我心情就會(huì)很糟糕？

“乏累困”？耶魯大學(xué)博士的五日簡(jiǎn)單休息法，讓你實(shí)現(xiàn)高效休息

“你拼命工作，得到的只是焦慮”不懂這個(gè)原理，越努力越焦慮

冥想有益于您的腦力和情緒的15種方式

從大腦角度告訴你，你為什么總是覺得情緒要崩潰？

抑郁癥，正在偷偷改變你的大腦！借助神經(jīng)科學(xué)來(lái)恢復(fù)！

王淞：知覺壓力的神經(jīng)機(jī)制：來(lái)自精神磁共振成像的證據(jù)

自驅(qū)型成長(zhǎng)樊登讀書

EQ | 張怡筠：先處理心情，再處理事情

如何科學(xué)有效地培養(yǎng)孩子的自律？唯有孩子的自主動(dòng)機(jī)，才能使這種愿望成為可能

這種飲食會(huì)傷害孩子大腦，它還和抑郁、老年癡呆密不可分！

大腦機(jī)制是怎樣的？理性能戰(zhàn)勝潛意識(shí)嗎？

兒童期貧困可導(dǎo)致成年后情緒失控

成年人的世界沒有“容易”二字丨擺脫壓力的自救指南

從神經(jīng)科學(xué)角度看：鍛煉如何幫你緩解壓力

孩子發(fā)脾氣時(shí)講道理沒用

50歲冥想練習(xí)者的大腦和25歲一樣年輕！冥想是如何改變你的大腦的？

哈佛醫(yī)學(xué)院教授演講：7分鐘證實(shí)冥想改變大腦

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