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常做九件事，大腦不衰老！知名神經(jīng)外科醫(yī)生給出的健康建議

六大支柱撐起腦健康

腦健康日：呵護(hù)大腦，致力腦健康

睡眠不足恐導(dǎo)致兒童心理健康及神經(jīng)缺陷問(wèn)題

6個(gè)習(xí)慣保障大腦健康

大腦開(kāi)始“萎縮”，身體一般會(huì)出現(xiàn)4個(gè)反應(yīng)，要提前預(yù)防

熬夜使你又老又笨？日常好習(xí)慣提升腦活力

中老年人保持大腦健康，專(zhuān)家有6點(diǎn)建議

運(yùn)動(dòng)可以為身心帶來(lái)的五個(gè)非常好的健康益處

老年人6大絕招，保護(hù)大腦健康

大腦從20歲就開(kāi)始衰老？延緩大腦衰老，只需這樣做！

睡眠不足可能會(huì)抵消運(yùn)動(dòng)對(duì)大腦健康的好處

運(yùn)動(dòng)有益于心理健康的3種方式

人老了不在于運(yùn)動(dòng)，不在于喝水，過(guò)了55歲請(qǐng)牢記4項(xiàng)長(zhǎng)壽準(zhǔn)則

運(yùn)動(dòng)是否具備抵消熬夜帶來(lái)負(fù)面影響的能力？

運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生還是靜止長(zhǎng)壽？每天多走3分鐘，死亡率下降22%

老年發(fā)福，影響認(rèn)知功能

50歲后預(yù)防癡呆的6個(gè)方法，你做到了幾個(gè)？

八個(gè)實(shí)用的建議，讓你的大腦保持健康，獲得清晰的思維能力

想長(zhǎng)壽靠自己，6大短命習(xí)慣立刻改，只改一個(gè)也好，現(xiàn)在還不晚！

抑郁癥，如何睡著？丨對(duì)抑郁患者的睡眠建議

想要改善機(jī)體情緒和心理健康？這五種生活方式的改變或能幫到你！

這五種增加大腦神經(jīng)元突觸提高記憶力的辦法建議收藏

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70歲后身體出現(xiàn)8種變化別擔(dān)心，都是衰老的正?，F(xiàn)象，建議收藏

多走路容易長(zhǎng)壽？專(zhuān)家毫不隱瞞，做對(duì)3件事比運(yùn)動(dòng)還重要！

你覺(jué)得很餓，可能是大腦在“騙”你

記憶力需靠后天培養(yǎng)，22個(gè)方法激發(fā)你的大腦