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哈佛研究發(fā)現(xiàn)：做到這五條，延壽有益健康

每天多少運(yùn)動(dòng)量可以降低死亡風(fēng)險(xiǎn)？這篇文章告訴你！

有這5個(gè)習(xí)慣，防癡呆更長(zhǎng)壽，女性多活3年，男性多活5.7年

心跳越快，壽命越短？研究了200萬(wàn)份數(shù)據(jù)，得出“理想心率”~教你這樣穩(wěn)住心跳

走路怎樣走才更健康

中華萬(wàn)年歷/心臟健康→心率→良好心態(tài)生活習(xí)慣→避免急火攻心(系統(tǒng)思維→五臟六腑調(diào)理)

心臟決定壽命.

心臟決定壽命？60歲后對(duì)自己別太摳，常吃這4樣，有好處

壽命長(zhǎng)短，心跳知道？200萬(wàn)人研究發(fā)現(xiàn)：心跳快慢與壽命長(zhǎng)短相關(guān)|血管|心肌|負(fù)荷|心臟跳動(dòng)|全國(guó)高血壓日

人活到多少歲算長(zhǎng)壽？生活中怎么做，才有助于延壽？望你早做了解

健身真的會(huì)減少壽命嗎？

心跳與壽命成反比 可預(yù)測(cè)男子壽命-搜狐健康

據(jù)說人體細(xì)胞只能分裂50次，運(yùn)動(dòng)健身會(huì)加快新陳代謝，難道說運(yùn)動(dòng)會(huì)減少人的壽命嗎？

心跳越快，“走”得越早！這5個(gè)習(xí)慣或致心跳加快，別再做了！

到底是“生命在于運(yùn)動(dòng)”，還是“靜止使人長(zhǎng)壽”？終于有答案了

延長(zhǎng)壽命，不能缺少這個(gè)好習(xí)慣

沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)、每周跑步一次和天天堅(jiān)持鍛煉，身體上的差別有多大？

長(zhǎng)壽秘訣｜8大生活習(xí)慣延壽24年，研究揭60歲開始也有效，1習(xí)慣最關(guān)鍵

堅(jiān)信永生終將實(shí)現(xiàn)，俄未來學(xué)家每日記錄腦數(shù)據(jù)，執(zhí)行壽命逃逸計(jì)劃

北大學(xué)者分析50萬(wàn)國(guó)人后得出：年輕時(shí)保持5個(gè)好習(xí)慣，能延壽8年

《循環(huán)》：做到這8點(diǎn)，能延壽9年！華人科學(xué)家首次證實(shí)，落實(shí)“生命八要素”，

《柳葉刀》子刊：五個(gè)習(xí)慣，助人延壽近10年

北京大學(xué)團(tuán)隊(duì)新研究：對(duì)45萬(wàn)中國(guó)人隨訪11年發(fā)現(xiàn)，這5種簡(jiǎn)單的生活習(xí)慣，能延壽4-6年

《自然》子刊：這樣吃，可能延壽10年！改變飲食，永遠(yuǎn)不會(huì)“為時(shí)已晚”

心肺耐力越好，死亡風(fēng)險(xiǎn)越低，甚至可延壽6~7年！

心跳多少死的快

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以延長(zhǎng)壽命

為什么跑步的人壽命比較長(zhǎng)？

是“生命在于運(yùn)動(dòng)”還是“靜養(yǎng)使人長(zhǎng)壽”？

健康四大基石的黃金法則