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褪黑素真能安全促進(jìn)睡眠嗎？聽(tīng)聽(tīng)食藥部門怎么說(shuō)

老年人睡眠障礙的危害不容小覷，心腦血管問(wèn)題更是突出

Neurology病例：孤立性松果體出血

認(rèn)識(shí)我們的睡眠

睡不著覺(jué)的煩惱

褪黑素緩解失眠，真有那么神奇嗎？

保健食品原料用量

老年保健正當(dāng)時(shí) 盤點(diǎn)適合老年人的保健品

應(yīng)該怎樣給父母挑選保健品？

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酸棗仁湯能助眠？3種酸棗仁的功效與副作用

神藥褪黑素，你了解多少？

健康|老年人失眠怎么辦

大家被“8小時(shí)睡眠論”欺騙了？60歲后，最佳睡眠時(shí)間是多久？

老年人失眠煩躁?來(lái)看看上海中醫(yī)藥大學(xué)教授給出的中醫(yī)調(diào)理失眠的藥膳良方

老年人容易失眠？找出3個(gè)失眠“源頭”，緩解睡眠問(wèn)題

老年人睡眠時(shí)間變少，原來(lái)是這五大因素導(dǎo)致

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缺乏維生素B12的人，身體有何表現(xiàn)？50歲后，這6類人群應(yīng)注意補(bǔ)充

褪黑素——人體內(nèi)的天然安眠藥

老年失眠癥的調(diào)治解析

睡眠，對(duì)人體健康至關(guān)重要

失眠危害知多少

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老年人總在半夜三四點(diǎn)醒來(lái)，是癌癥先兆嗎？做好3點(diǎn)或可睡得更香

睡覺(jué)時(shí)總在凌晨3、4點(diǎn)醒來(lái)，一般暗示五大疾病，別忽視！

認(rèn)識(shí)睡眠

【老年綜合征：老年睡眠障礙】您了解打鼾嗎？

醫(yī)生說(shuō)|趙明學(xué)：老年人睡眠質(zhì)量下降怎么辦？

77歲院士體檢查出36小項(xiàng)疾病，他說(shuō)：我認(rèn)為多數(shù)不是疾病，而是衰老！