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極簡生活的八種方式（值得收藏）

新的一年極簡生活方式（值得收藏）

夜讀丨給生活來一場大掃除

聰明的人，只過1%的生活

極簡生活：情緒極簡

推薦：停止精神內(nèi)耗的9個方法（建議收藏）

中年女人，不停止內(nèi)耗，所有養(yǎng)生都是徒勞的

一個人的成長，從學(xué)會拒絕開始

2023年第10周復(fù)盤|學(xué)會“聚焦”，減少“內(nèi)耗”

哲思 | 減少內(nèi)耗最高明的方式

最頂級的養(yǎng)生，靠自己加持

比焦慮更毀人的3種內(nèi)耗，90%的人都在做......

心理學(xué)：活在內(nèi)耗里，難怪你不僅沒精力，還很辛苦

不要想太多，真正幫助你的只能靠你的行動力

未成年人也內(nèi)耗？青少年的內(nèi)耗比你想得更嚴(yán)重

少內(nèi)耗！做完這15件事，我找到了快樂的方法

23歲，我和自己和解了。

2023年，請過低配的生活

焦慮不安、內(nèi)耗時，能讓你瞬間清醒的5句話！

女人啊，想要滿腦子都是前途，減少焦慮和內(nèi)耗，就要做到這五件事

中年人的惜命，從拒絕內(nèi)耗開始

分享30條有關(guān)“內(nèi)耗”的句子：停止內(nèi)耗，人生開掛

50歲以后，請停止以下幾種內(nèi)耗

【 問題回答 】一個人活得很累的根源是什么？

停止內(nèi)耗，把精力花在值得的事上

停止精神內(nèi)耗，把精力花在值得的事上

放下，是最高境界的斷舍離

什么是精神內(nèi)耗？怎樣擺脫精神內(nèi)耗？

一個人最大的聰明：學(xué)會節(jié)約能量