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極簡生活的八種方式（值得參考）

極簡生活的八種方式（值得收藏）

【 問題回答 】一個人活得很累的根源是什么？

2023年第10周復盤|學會“聚焦”，減少“內耗”

新的一年極簡生活方式（值得收藏）

30歲，努力做到8件事讓自己停止內耗，希望對你有所幫助

及時遠離消耗你的人（好文）

一個人開竅的10個表現(xiàn)

極簡主義生活方式！文章不長，價值非凡！

夜讀丨給生活來一場大掃除

中年以后，請遵循9條極簡習慣

簡化生活的35個行動，讓你過得高效又輕松 | 一個行動，勝過十個計劃

內耗正慢慢奪走你生活中的快樂

成年人的時間寶貴，別在這種事上浪費

成年人高級的自律：拒絕內耗，降低期待，學會思考

成年人最頂級的自律：過低配生活

定期扔哪些東西，會讓人活得更高級？這3樣是首選

放下，是最高境界的斷舍離

如何停止內耗？

20個方法，幫你保持高能量狀態(tài)（完整版）

學會放過自己（深度）

成年人最大的自律，是學會“能量管理”

消除內耗最好的方法：拒絕，心狠，放下

極簡生活：情緒極簡

人到中年，要舍得扔掉2樣東西，否則會越活越糟糕

哲思 | 減少內耗最高明的方式

一定要把舊衣服處理好

中年女人，請過低配的生活

讓你停止胡思亂想，獲得內心清凈的4個技巧

不要想太多，真正幫助你的只能靠你的行動力