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科學家發(fā)現(xiàn)了肝臟具有獨特的晝夜節(jié)律調(diào)節(jié)功能

最新研究發(fā)現(xiàn)，肌肉會與肝臟溝通，影響晝夜節(jié)律及脂肪代謝

同期兩篇《細胞》：別熬夜了！當你日夜顛倒，皮膚、肝臟全都知道

十二時辰生理波

2017年諾貝爾獎：人體生物鐘與健康

“生物鐘”操縱皮膚修復、情緒

視交叉上核（SCN）是【生物鐘】的證據(jù)

人體內(nèi)的晝夜節(jié)律是怎么形成的？

了解您的生物鐘

倒不過的“飲食時差”，減肥路上的最大阻礙？

晝夜節(jié)律：改善睡眠、增強消化、穩(wěn)定血糖、平衡免疫的底層邏輯

mTOR 信號調(diào)節(jié)中樞和外周生物鐘

長期熬夜/夜班 吃夜宵 = 糖尿病養(yǎng)成計劃！

你是早起星人還是晚睡星人？丨周一共讀《睡眠革命：如何讓你的睡眠更高效》

詞匯表

找對時間健身，訓練事半功倍

運動營養(yǎng)學：蛋白質(zhì)究竟什么時候吃對增肌最有利？

深刻理解生物鐘，實現(xiàn)最佳運動表現(xiàn)

危重患者的間歇性喂養(yǎng)和晝夜節(jié)律

就是要你瘦|全天減脂教程

21世紀，我們越來越多地將日?；顒油频酵砩希谔旌诤箝L時間工作、鍛煉和社交，因此忽視了我們的身體仍受24小時生物鐘支配這一客觀事實，從而導致以睡眠障礙為代表的一系列健康問題

地球住了那么久，竟還不知道人的晝夜是怎樣形成的！ | 協(xié)和八

睡眠-白天多曬太陽

張雨綺自稱看男人的眼光不行？那也比這兩位姐姐好多了……

“早睡早起”和“晚睡晚起”，到底哪種好？幾點起床最健康？

世界睡眠日特刊：失眠的功能醫(yī)學分析及干預（上集）——生理失衡及影響---<功能醫(yī)學醫(yī)生>專業(yè)分享

瑞士科學家首次證明：重置生物鐘或可恢復胰島細胞功能

什么是睡眠？

【重磅綜述】成體干細胞穩(wěn)態(tài)與衰老的晝夜節(jié)律調(diào)控